Фитнес-центр Центр Дыхательных Техник на Ленинградском проспекте

«Студия бодифлекса» представляет собой центр дыхательных техник, где обучают таким оздоровительным системам как оксисайз и бодифлекс. Обе системы основаны на диафрагмальном дыхании, которое лучше насыщает организм кислородом, разрабатывает внутренние органы, способствует сжиганию жиров. Уже через месяц регулярных занятий можно ощутить улучшение самочувствия, снижение веса. Такие дыхательные техники представляют собой прекрасную альтернативу силовым упражнениям.

Нередко начинающим кажется, что научиться правильно дышать очень просто, что это можно сделать самостоятельно. В действительности оксисайз и бодифлекс – весьма сложные системы, ошибки при их применении могут причинить вред здоровью, а периодичность и продолжительность занятий определяется целями (похудение, улучшение состояния кожи, общее оздоровление). Чтобы тренировки были эффективными, необходима помощь опытного инструктора, которую можно получить в центре дыхательных техник «Студия бодифлекса».

Наряду с дыхательными техниками занятия включают в себя работу по улучшению осанки и тренировку глубоких мышц. В теплую погоду занятия проводятся на открытом воздухе.

Центр организует для своих клиентов оздоровительные туры в Индию, Грецию, Испанию, Крым.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/tsentr-dyihatelnyih-tehnik_11329355/