Красногорский спортивно-оздоровительный центр

Красногорский спортивно-оздоровительный центр (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Организация предлагает всем, кто хочет заняться своей физической формой, выбрать для этих целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с разными группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, прорабатывают рельеф и укрепляют опорно-двигательный аппарат (к ним относятся турники, мультистанции, скамейки), вторые же повышают выносливость, усиливают кровообращение и служат для сжигания жира (это беговые дорожки, степперы, велотренажеры).

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, фитнес-бар и можно записаться на спа-процедуры, единоборства, танцы, водные программы, массаж и др. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Московская обл, г Красногорск, ул Советская, влд 15 (удобнее добираться со станции Митино). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 498 568-62-42. График работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/krasnogorskij-sportivno-ozdorovitelnyj-centr_14117376/