Центр спорта Молодежный

Центр спорта Молодежный (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также компания приходит на помощь тем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и стретчинг. Это дает возможность не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям легкость, эффектность, грациозность и красоту.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж, степ-аэробику, пилатес, боевые искусства и стретчинг. Занятия проходят индивидуально.

Организация находится по адресу: Московская обл, г Красногорск, ул Пионерская, д 17А (удобнее добираться со станции Митино). Телефон: +7 495 565-17-17. Сайт: www.csm-kr.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-sporta-molodezhnyj_14118808/