У-ВЭЙ центр

У-ВЭЙ центр (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на фитнес и танцы.

Организацию можно найти по адресу: Московская обл, г Воскресенск, ул Цесиса, д 11 к 2б. Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 916 913-78-91.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/u-vehj-centr_14093832/