Студия йоги ЛакшмиАрт

Студия йоги ЛакшмиАрт (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. д. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Московская обл, г Истра, г Дедовск, ул Войкова, д 17. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 916 172-70-28 или на веб-сайте lakshmiart.ru. График работы Вт,Чт: 19:30-21:15, Ср,Пт: 10:00-11:45, Вс: 10:00-12:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-lakshmiart_14094783/