Йога-центр Yoga Practika на метро Тверская

Йога-центр Yoga Practika на метро Тверская (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру и спа-процедуры. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, пер Палашёвский М., д 6 (удобнее добираться со станции Тверская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 495 626-85-05 или на веб-сайте www.yoga.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб-Вс: 09:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-yoga-practika-na-metro-tverskaya_14304877/