Студия аксесс барс Место Силы на Крестовском острове

Студия аксесс барс Место Силы на Крестовском острове (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Организация предлагает всем, кто хочет привести себя в форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые укрепляют мышечный корсет, повышают силовые показатели и прорабатывают рельеф (к ним относятся скамейки, мультистанции, турники), вторые же стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и служат для снижения массы тела (это велотренажеры, беговые дорожки, степперы).

Наряду с этим здесь имеется фитнес-бар и можно записаться на танцы, стретчинг, фитнес, массаж, лечебную физкультуру и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Динамо, д 6 (ближе всего добраться со станции Крестовский остров). Телефон: +7 812 677-78-77. Сайт: mestosilyclub.ru. График работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/mesto-silyi_11908672/