Студия йоги Yoga Practika

Студия йоги Yoga Practika (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на спа-процедуры и пилатес.

Организация находится по адресу: г Москва, ул Беломорская, д 22 (удобнее добираться со станции Беломорская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 495 626-85-05 или на веб-сайте www.yoga.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:30-22:00, Сб: 09:00-18:00, Вс: 09:30-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-yoga-practika_13174696/