Студия йоги Yoga Practika на метро Перово

Студия йоги Yoga Practika на метро Перово (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и др. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на спа-процедуры и пилатес.

Адрес организации: Россия, г Москва, ул Владимирская 2-я, д 59/39 (ближайшая станция метро - Перово). Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 495 626-85-05 или загляните на сайт www.yoga.ru. Режим работы Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-yoga-practika-na-metro-perovo_14185620/