Спортивно-оздоровительный центр Олимп

Спортивно-оздоровительный центр Олимп (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также компания предлагает помощь тем, кто очень хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут основные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят типичные ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в такт. Обычно независимо от танцевального стиля, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс дает возможность не просто повторять заученные связки, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, плавность, легкость и красоту.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется фитнес-бар, тренажерный зал и можно записаться на аэробику, пилатес, стретчинг, единоборства. Занятия проводятся индивидуально.

Организация расположена по адресу: г Москва, ул Норильская, д 7 (станция метро - Бабушкинская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 495 475-00-03. График работы Пн-Вс: 09:00-22:30.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-olimp_14246320/