Спортивно-оздоровительный центр Алена

Спортивно-оздоровительный центр Алена (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, солярий и можно записаться на пилатес, шейпинг, танцы, спа-процедуры, стретчинг и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Компания расположена по адресу: Россия, Московская обл, г Подольск, ул Комсомольская, д 28. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 903 257-91-61 или загляните на веб-сайт taplink.cc. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-alena_14146753/