Спортивно-досуговый центр Садко на Вешняковской улице

Спортивно-досуговый центр Садко на Вешняковской улице (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания приходит на помощь тем, кто хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Как правило, независимо от танцевального стиля, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс дает возможность не просто повторять различные связки, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, эффектность и легкость.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на боевые искусства.

Адрес организации: г Москва, ул Вешняковская, д 29Д (ближе всего добраться со станции Выхино). Телефон: +7 499 373-00-00. Режим работы Пн-Сб: 11:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivno-dosugovyj-centr-sadko_14177719/