Школа хатха-йоги на метро Чкаловская

Школа хатха-йоги на метро Чкаловская (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на лечебную физкультуру.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Москва, ул Земляной Вал, д 27 стр 3 (ближе всего добраться со станции Чкаловская). Телефон: +7 925 201-01-31. Сайт: lifevalley.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 18:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/shkola-xatxa-jogi-na-metro-chkalovskaya_14275430/