Мудра

Клуб йоги "Мудра" предлагает занятия для новичков и для тех, кто уже имеет опыт практики, вне зависимости от возраста. Есть отдельные классы для женщин. В клубе делается акцент не только на на работу с физическим телом, но и на духовные аспекты йоги. Вместе с классическими асанами ученики практикуют упражнения на дыхание (пранаяму), медитацию, слушают гармонизирующую музыку и древние мантры. Регулярная практика позволит развить творческие способности и улучшить здоровье. Занятия ведут инструкторы с большим опытом личной практики и преподавания йоги. В клубе - просторный светлый зал и атмосфера уюта.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/mudra_11375102/