Йога-центр RedYOGA

Йога-центр RedYOGA (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также организация предлагает помощь всем, кто хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс предоставляет возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям легкость, красоту, плавность и эффектность.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес, массаж и пилатес. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Московская обл, г Красноармейск, ул Комсомольская, д 4 к 2. Телефон: +7 995 900-77-96. Сайт: red-yoga.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-redyoga_14386378/