Физкультурный центр Код молодости

Физкультурный центр Код молодости (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, пилатес, калланетику и массаж.

Адрес компании: Московская обл, г Люберцы, ул 3-е Почтовое отделение, д 30 стр 1 (ближайшая станция метро - Котельники). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 917 549-24-24. Режим работы Пн-Сб: 09:00-20:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/fizkulturnyj-centr-kod-molodosti_14126945/