Максимум на Российской улице

Фитнес-клуб «Максимум» относится к Центру мануальной терапии в Уфе. Здесь предлагают широкий спектр оздоровительных спортивных услуг как для детей, так и для взрослых. Поэтому «Максимум» можно посещать всей семьей.

Многие занятия проходят в бассейне. Специалисты обучают плавать всех желающих, начиная с шестилетних детей. Также есть специальная детская группа, занимающаяся лечебным плаванием и призванная исправить осанку. Есть и семейные группы, в которых дети в возрасте от одного года могут заниматься с мамой или с обоими родителями вместе. Научиться плавать может и любой взрослый: как на индивидуальном, так и на групповом занятии.

Также в бассейне проходят занятия аквааэробикой. Она обладает общеукрепляющим, противоцеллюлитным действием, способствует похудению и поднятию общего тонуса организма. Специальная гимнастика в бассейне проводится и для беременных, эти занятия являются хорошей психологической и физической подготовкой к родам.

Фитнес-клуб располагает и гимнастическим залом, где можно заниматься степ-аэробикой, суставной гимнастикой, стретчингом, стрип-пластикой, детскими и взрослыми танцами различных направлений, йогой. Также работает тренажерный зал, индивидуальные занятия лечебной физкультурой.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/maksimum_10247945/