Студия йоги Академия йоги

Студия йоги Академия йоги (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес.

Компанию можно найти по адресу: г Пермь, ул Куйбышева, д 2. Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 905 863-38-51. Режим работы Пн-Пт: 07:30-21:00, Сб-Вс: 07:30-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/perm/com/studiya-jogi-akademiya-jogi_12913189/