Спортивный комплекс Центральный

Спортивный комплекс Центральный (рейтинг на сайте - 4) приглашает на занятия боевыми искусствами всех, для кого важно уметь постоять за себя и при необходимости защитить родных. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы вывести их на уровень рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете разучивать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Компания предлагает всем, кто планирует заняться своей физической формой, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, повышают силовые показатели и укрепляют мышечный корсет (к ним относятся турники, скамейки, мультистанции), вторые же повышают выносливость, стимулируют сердечно-сосудистую систему и служат для сжигания жира (это беговые дорожки, велотренажеры, степперы).

К тому же в этом месте можно записаться на единоборства и водные программы.

Организация находится по адресу: г Москва, пер Товарищеский, д 25 стр 1 (ближайшая станция метро - Марксистская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 495 912-50-22. График работы Пн-Сб: 09:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/sportivnyj-kompleks-centralnyj_14295657/