Студия растяжки и пилатеса Ирины Мираж

Студия растяжки и пилатеса Ирины Мираж приглашает на занятия всех, кто мечтает, чтобы его тело было гибким, пластичным и растянутым. Мы предлагаем программу тренировок, адаптированную для девушек и женщин всех возрастов. Регулярные тренировки в нашей студии направлены не только на достижение развития гибкости тела и улучшения растяжки, также они способствуют прибавлению силы и оптимизации координации,  формируют красивую фигуру и дарят Вам легкую, спортивную походку. Цель наших занятий не накачивание бицепсов, но предложенная программа тренировок состоит из упражнений, которые определенно помогают обрести хорошую физическую форму, развить женственную грацию и очаровательную плавность движений. Мы считаем, что главное предназначение регулярных тренировок – вовсе не достижение спортивных рекордов, их задача - сделать женщин счастливыми, помочь достичь гармонии, стать довольной собой и своим телом. И мы с этой задачей отлично справляемся!

 В программу тренировок входит:

• упражнения на растяжку и упражнения на гибкость;
• развитие пластики тела;
• коррекция веса и «скульптура» тела;
• элементы акробатики и хореография со станком;
• общая физическая подготовка.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/mirage-stretching-pilates-studio_11953938/