Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспекте Сеть

Грустно вспоминаете, как удачно на вас сидели "те самые" джинсы или платье, и вы решительно настроены вернуть те времена? Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспекте предлагает не терять время и приступить к работе! Не имеет значения, насколько далеки от спорта вы были до сегодняшнего дня, ведь начать занятия никогда не поздно. Тревожитесь, что в зале вас встретят косые взгляды более мускулистого персонала? Абсолютно напрасно! Работники клуба максимально деликатны и не допустят, чтобы вам было неловко. А если вас не оставляет мысль, что это всё бесполезно и вы только зря потратите время, — просто взгляните на тех, кто регулярно ходит сюда на занятия, а ведь они тоже когда-то были новичками! Вы сможете самостоятельно тренироваться в зале, выполняя разные упражнения, но если вы пожелаете "копнуть глубже", вам поможет персональный тренер. Он составит для вас программу занятий, учитывая возможности вашего тела, и будет внимательно следить, чтобы вы не перегрузили мышцы, когда будете отжиматься или делать выпады.

С малых лет мечтали изящно садиться на шпагат? Мечты необходимо воплощать, а поэтому здесь вам готовы предложить занятия стретчингом. Это универсальные тренировки, которые подойдут и новичкам, и тем, кто уже долгое время занимается в зале. Стретчинг позволяет сохранить молодость организма, ведь упражнения на растяжку связок, мышц и сухожилий помогают снизить вес, нормализовать артериальное давление и снять нервное напряжение. Также они могут предотвратить многие заболевания суставов. Интенсивность тренировок будет зависеть только от возможностей вашего тела: тренер проведёт маленькое тестирование, чтобы определить, насколько гибки ваши мышцы, а уже после этого он сможет составить подходящую вам программу.

Также в клубе можно заняться аэробикой или йогой, записаться на MindBody и Upper Body или на Interval тренировки. Позвольте вашему телу стать здоровым и сильным!

Организацию можно отыскать по адресу Россия, г Москва, пр-кт Новоясеневский, д 11 (ближе всего добраться со станции Ясенево). Узнать подробности можно по телефону +7 904 567-79-15 или на веб-сайте www.ddxfitness.ru. Режим работы компании Пн-Вс: 06:00-00:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте, Youtube, Телеграмм

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/fitnes-klub-ddx-fitness-yasenevo-na-novoyasenevskom-prospekte_14426531/