Студия йоги Nami yoga

Студия йоги Nami yoga (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и др. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Адрес организации: г Астрахань, ул Бертюльская, д 8. Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 988 061-48-83. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:00-20:30, Сб-Вс: 09:00-15:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/astrakhan/com/studiya-jogi-nami-yoga_13786394/