Взгляд в себя

Йога центр «Взгляд в себя» предлагает индивидуальные и групповые занятия с целью гармоничного развития души и тела. Квалифицированные опытные инструкторы помогут начинающим освоить азы управления своим телом, научат различным оздоравливающим процедурам. Занятия проводятся в вечернее время, удобное для тех, кто работает в режиме 5-часовой рабочей недели.

Йога центр предлагает услуги исключительно для начинающих, но предоставляет ученикам возможность выбрать группу, наиболее подходящую для них по нагрузке и уровню подготовки. Инструкторы напоминают, что крайне важно предупредить их об имеющихся проблемах со здоровьем. Группы комплектуются по 5-7 человек, что позволяет мастеру уделить максимум внимания каждому ученику. Во время занятий звучит приятная расслабляющая музыка, способствующая снятию мышечного напряжения.

Для выполнения упражнений требуется удобная одежда, спортивная обувь не нужна. Ковриками и всем необходимым снаряжением студия обеспечивает, но ученик может использовать и свой личный коврик для занятий йогой. Центр предлагает на разовое посещение и месячный курс занятий. Первые 4 урока предоставляются ученикам на льготной основе.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/vzglyad-v-sebya_10727693/