Йога-центр Намасте в Заельцовском районе

Йога-центр Намасте в Заельцовском районе (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, стоит обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает "халтурить".

Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру.

Компанию можно найти по адресу: г Новосибирск, ул Галущака, д 5 (удобнее добираться со станции Гагаринская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 913 917-60-08 или на веб-сайте yoga-nsk.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-20:00, Сб-Вс: 09:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/joga-centr-namaste_12244369/