Клуб единоборств Namode gym (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить других. Выносливость и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда нет времени на раздумья и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы, когда будет нужно, вы смогли выполнить боевую комбинацию рефлекторно. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, стоит обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не позволяет бездельничать.

Наряду с этим здесь можно записаться на кроссфит, функциональный тренинг, массаж, стретчинг и силовые тренировки.

Адрес компании: г Москва, ул Дубнинская, д 12А (станция метро - Верхние Лихоборы). Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 903 594-26-68 или посетите сайт namodegym.ru. Режим работы Пн-Сб: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Занятия 17

Консультация по питанию

Кроссфит

Рукопашная секция

Секция боевых искусств

Секция бокса

Секция борьбы

Секция вольной борьбы

Секция джиу-джитсу

Секция дзюдо

Секция карате