Центр красоты и здоровья Эваниа СПА

Центр красоты и здоровья Эваниа СПА (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. д. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на пилатес, стретчинг, кроссфит. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Краснодарский край, г Сочи, ул Орджоникидзе, д 17. Телефон: +7 862 227-12-34. Сайт: www.hyatt.com. Двери компании открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/sochi/com/centr-krasoty-i-zdorovya-ehvania-spa_13168511/